JH안소니 투자와 건강노트 :: '백세건강특선 세나' 카테고리의 글 목록

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백세건강특선 세나

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'백세건강특선 세나'에 해당되는 글 11건

2023.07.31 7.치매예방천연물질 코코넛오일

2023.07.23 6.뇌혈류보호 커큐민(Curcumin)

2023.07.22 5.노화억제 활성화 물질 레스베라트롤

2023.07.22 4.노화억제 및 뇌세포보호기능 영양제

2023.07.03 3.강력한 항산화작용 눈보호 아스타잔틴

2023.06.22 2.골관절염과 피로회복 콘티600정

2023.06.10 1.근육과 뼈건강 쑌리서치 마그네슘

2022.07.22 19.항산화네트워크 아스타잔틴

2022.07.16 20.노화억제조효소 스완슨 아피제닌

2022.06.15 12.수명연장프로젝트 장수물질 NAD(Nicotinamide Adenine Dinucleotide)조효소

2021.07.10 4.폐건강에 도움이되는 음식

2023. 7. 31. 11:45 백세건강특선 세나

7.치매예방천연물질 코코넛오일

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●치매예방천연물질 코코넛오일

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뉴트리코어 퓨어 C8 MCT 코코넛 오일

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영양 성분 정보

1회 제공량: 1테이블스푼(15mL)

용기당 제공 횟수: 약 32회

1회 제공량당 %하루 영양소 기준치

칼로리 130

총지방 14g 18%

포화 지방 14g 70%

유기농카프릴산(C8) 14g †

%하루 영양소 기준치는 2,000칼로리 식단 기준입니다.
† 하루 영양소 기준치가 설정되지 않았습니다.

7.빠르게 간으로 흡수되는 치매예방물질 MCT오일

◐해외여행은 COUPANG에서 ●빠르게 간으로 흡수되는 치매예방물질 MCT오일 MCT 오일은 코코넛 오일로부터 MCT오일만을 추출한 것이다.MCT 오일(Medium Chain Triglyerides)은 중간 사슬 지방산이다. 탄소의

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◈10.안티에이징 뇌기능 영양제 :: JH안소니 至山NOTE (tistory.com)↓

10.안티에이징 뇌기능 영양제

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◈7.노화방지프로젝트 기본영양제 :: JH안소니 至山NOTE (tistory.com)↓

7.노화방지프로젝트 기본영양제

●노화방지프로젝트기본영양제 ◈JH안소니덕수상회 :: 9.영양제을 선택하는 기준 비타민 B군 종합영양제 (tistory.com)↓ 9.영양제을 선택하는 기준 비타민 B군 종합영양제 ◐해외여행은 COUPANG에서

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6.뇌혈류보호 커큐민(Curcumin)  (0) 2023.07.23

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Posted by JH안소니덕수상회

2023. 7. 23. 13:40 백세건강특선 세나

6.뇌혈류보호 커큐민(Curcumin)

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● 뇌혈류보호 커큐민(Curcumin)

◈아래 상품은 뇌혈류보호.시르투인활성화물질 LONGVIDA원료 " 나우푸드 커 큐 브레인 "기본 구성품입니다.상품이 품절도 되거나, 가장 저렴하게 구입하시려면 아래 하단에 있는 쿠팡 특가 바로가기를 누르고 " 나우푸드 커큐 브레인"을 쿠팡 홈 검색창에 치시고 가장 저렴한 가격으로 구입하십시오↓

나우푸드 커큐브레인 400mg 베지 캡슐

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◐LONGVIDA원료는 세포막 구성성분으로서 인지질을 사용 뇌 장벽 BBB (Blood Brain Barrier) 통과가 용이하여 뇌세포의 혈류를 개선하여 염증과 산화 스트레스로부터 뇌세포를 보호한다.

Longvida Optimized Curcumin

혈뇌장벽 이동

우수한 생체이용률을 가진 자유 형태의 커큐민

보충제

채식주의자 및 비건에 적합

유전자 변형 성분 무함유

코셔

식물성/허브

1968년 설립된 가족 기업

우수 제조 및 품질 관리 기준(GMP) 품질 보증

커큐민은 균형 잡힌 면역 기능을 지원하는 것으로 알려진 강력한 활성산소 중화 제이지만, 생체이용률은 낮은 것으로 알려져 있습니다. NOW® CurcuBrain™에는 연구에서 일반 커큐민과 비교해 유리 커큐미노이드의 생체이용률이 최대 65배 더 높게 나타난 Longvida® Optimized Curcumin이 함유되어 있습니다. Longvida®는 소화 기관에서 흡수되어, 체내에서 활성인 형태인 유리 커큐민으로 신체의 나머지 부분으로 전달됩니다. Longvida®는 혈액 뇌 관문을 통과하여 건강한 신경 조직을 지원하는 것으로 밝혀졌습니다.

◈아래 상품은 메리바 원료 " 재로우 커큐민 피토솜 " 500mg 에 관한 기본구성품입니다.상품이 품절되거나, 가장 저렴하게 구입하는 방법은 아래 하단에 있는 쿠팡특가 바로가기를 누루고 쿠팡검색창에 " 재로우 커큐민 피토솜 " 을 치시고 가격비교 후 구입하시기 바랍니다.↓

재로우 커큐민 피토솜 500mg 베지 캡

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⊙상품 설명

Curcumin Complex C3®

강황 추출물

항산화 지원 제공

관절 기능 지원

보충제

글루텐 무함유

비건

채식주의자/비건에 적합

베지 캡슐

NSF 유전자 변형 성분 무함유 인증

커큐민 95에는 향신료 강황에서 발견되는 지용성 항산화제인 커큐미노이드라고 하는 폴리페놀이 고도로 농축되어 있습니다. 커큐민과 그 대사 산물은 항산화제 상태를 지원하여 산화 스트레스를 최소화합니다. 커큐민은 관절 기능을 지원합니다.

제조사 웹사이트 방문하기**

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◈4.장수프로젝트 노화방지물질 :: JH안소니 至山NOTE (tistory.com)↓

4.장수프로젝트 노화방지물질

◐해외여행은 COUPANG에서 ●장수프로젝트 노화방지물질 ◈11.노화방지물질 프로안토시아니딘(Proanthocyanidin) :: ↓ 11.노화방지물질 프로안토시아니딘(Proanthocyanidin) ◐해외여행은 COUPANG에서 ●노화

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Posted by JH안소니덕수상회

2023. 7. 22. 22:23 백세건강특선 세나

5.노화억제 활성화 물질 레스베라트롤

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●노화억제 활성화 물질 레스베라트롤

◈아래상품은 장수 유전자 시르투인 활성화 물질 " CGN 트랜스 레스베라트롤 600mg " 기본 구성품입니다. 상품이 품절되거나, 더 많은 상품을 보시려면 아레 그림 하단에 있는 쿠팡 특가 바로가기를 누르시고쿠팡홈 검색창에서 " 상품명 "을 치시고 가격비교 후 구입하시기 바랍니다.(가격 수시변동)↓

California Gold Nutrition 트랜스-레스베라트롤 600 600mg 베지 캡슐 60정

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◈제품 설명

California Gold Nutrition 트랜스-레스베라트롤

순도 98%의 트랜스-레스베라트롤

건강한 심혈관계 기능 지원*

세포 건강 증진*

채식주의자와 비건에게 적합

글루텐, 유전자 변형 성분, 대두 무함유

100% 골드 개런티(Gold Guarantee) - CGN 제품이 아닌 경우 교환

⊙이탈리아산 호장근(Polygonum cuspidatum)에서 추출한 트랜스-레스베라트롤이 함유된 이 보충제는 1회 복용만으로도 높은 효과를 볼 수 있습니다. 트랜스-레스베라트롤의 자연적인 특성이 세포 건강에 도움을 주어 항산화 효능을 누리고 활성산소로 인한 손상을 잠재적으로 줄일 수 있습니다. 트랜스-레스베라트롤은 포도와 호장근을 포함한 몇몇 식물과 뿌리에서 발견되는 천연 화합물입니다. 수 세기에 걸쳐 다양한 형태의 전통 의학에서 사용되면서 사람들은 트랜스-레스베라트롤의 잠재적인 건강 효능을 인식하게 되었습니다.

⊙California Gold Nutrition 트랜스-레스베라트롤 베지 캡슐에는 98%의 순수 트랜스-레스베라트롤이 함유되어 있습니다.

⊙하루에 캡슐 1정을 음식과 함께 또는 공복에 복용하십시오. 자격을 갖춘 의료 전문가의 지시에 따라 복용하는 것이 가장 좋습니다.

⊙주요 성분

트랜스-레스베라트롤(호장근 추출물)

⊙기타 성분

개량 셀룰로오스(베지 캡슐), 미결정 셀룰로오스, 이산화규소(실리카), 마그네슘 스테아레이트.

⊙본 제품은 우유, 계란, 생선, 조개 및 갑각류, 견과류, 땅콩, 밀, 대두, 참깨 또는 글루텐으로 제조되지 않았습니다. 이러한 알레르기 유발 성분을 함유한 다른 제품을 처리할 수 있는 제3기관 우수 제조 및 품질 관리 기준(cGMP) 인증 시설에서 생산됩니다.

⊙레스베라트롤은 각종 약물 과다 복용으로 신장이 손상을 막아주는 기능이 있으므로 함께 섭취하면 도움이 된다.

⊙일반영양제와 장수물질영양제를 함께 복용하는 경우 간손상을 예방할 수 있다.



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◈4.장수프로젝트 노화방지물질 :: JH안소니 至山NOTE (tistory.com)↓

4.장수프로젝트 노화방지물질

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◐생활용품도 COUPANG에서

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7.노화방지프로젝트 기본영양제

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2023. 7. 22. 17:28 백세건강특선 세나

4.노화억제 및 뇌세포보호기능 영양제

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●노화억제 및 뇌세포보호기능 영양제

아래 상품은 뇌세포보호및 노화억제 효소 NAD부스터 "코드에이지 리포소말 아피제닌" 기본 구성품입니다. 아래 상품이 품절되거나, 더 많은 상품을 보시려면 아래 그림 하단에 있는 쿠팡 특가 바로가기를 누르시고 쿠팡 홈 검색창에  " 상품명 "을 치시고 가격비교 후 구입하시기 버랍니다.

코드에이지 리포소말 아피제닌 90정

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◈아피제닌의 일일 적정 섭취량

⊙난소암 동물 실험에서 1일 75mg/kg당 과 150mg/kg당 사용되었다.

⊙전립선암 동물 실험에서 1일 150mg이 사용되었다.

⊙스트레스, 불안감 관련 심리적 장애를 치료하기 위하여 체중 kg당 3mg-10mg 이 사용되었다.

⊙뇌졸중 후 인지 결함에 대하여 28주 동안 1일 20-40mg이 사용되었다.

⊙일반적으로 아미노산,비타민과 함께 1일 20-50mg이 적정하다고 보고 있다.

⊙장수 물질 조효소 NAD + 혈중농도를 증가시키기 위해서 1일 20-50mg가 권장되고 있다.

주요 추출 물질은 말린파슬리.캐모마일에서 풍부하게 발견된다. 이외에 셀러리. 브로콜리. 양파. 마늘. 사과. 오렌지. 감귤류. 적포도주. 맥주. 아티초크. 레몬밤. 아로우. 바질. 백리향. 타라곤. 고수. 밀싹. 오레가노 등 이들 건조 형태가 아피제닌 생체이용률을 높인다. 그러나 음식으로 섭취하는 경우 흡수율이 매우 낮기 때문에 보충제와 함께 섭취하는 방법이 효과적이라고 할 수 있겠다. 이러한 아피제닌은 시르투인을 활성화시키는 레스베라트롤과 함께 복용하면 시너지 효과를 얻을 수 있다. 다른 플라보노이드 계열의 영양제처럼 아피제닌의 단점도 흡수율이 낮다. 레스베라트롤과 함께 섭취하는 경우 흡수율을 동시에 끌어올려준다. 레스베라트롤은 아피제닌이 간에서 대사 되는 것을 막아주어 혈중 치를 2배 이상 향상한다. 또한 장내 유산균 역시 아피제닌의 흡수율을 높이기 때문에 함께 섭취하면 좋은 효과를 낼 수 있다.

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◐생활용품도 COUPANG에서

◈10.안티에이징 뇌기능 영양제 :: JH안소니 至山NOTE (tistory.com)↓

10.안티에이징 뇌기능 영양제

◐해외여행은 COUPANG에서 ●안티에이징 뇌기능 영양제 ◈1.뇌신경세포 인지기능강화 PQQ :: JH안소니 至山NOTE (tistory.com)↓ 1.뇌신경세포 인지기능강화 PQQ ◐해외여행은 COUPANG에서 ●뇌신경세포 인

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3.강력한 항산화작용 눈보호 아스타잔틴  (0) 2023.07.03

2.골관절염과 피로회복 콘티600정  (0) 2023.06.22

1.근육과 뼈건강 쑌리서치 마그네슘  (0) 2023.06.10

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2023. 7. 3. 16:25 백세건강특선 세나

3.강력한 항산화작용 눈보호 아스타잔틴

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●강력한 항산화작용 눈보호 아스타잔틴

피로한 눈을 위한 영양제 아스타잔틴은 파이토케미컬 폴리페놀의 카로티노이드 계열에 속하는 천연색소이다.

⊙카로티노이드 계열

베타카로틴(당근. 호박) /루테인(시금치. 브로콜리)/지아잔틴(케일. 근대. 순무. 물냉이)/라이코펜(토마토. 수박)/ 아스타잔틴(새우. 홍조)

⊙플라보노이드 계열-

안토시아닌(포도. 블루베리)/퀘르세틴(양파. 은행잎)/루테올린(소엽. 박하)/카테킨(녹차. 홍차)

루테인과 지아잔틴이 황반을 구성하는 색소로 눈 건강에 영향을 미친다면, 아스타잔틴은 자외선으로부터 발생할 수 있는 눈의 손상을 보호하고, 눈의 수정체를 조절하여 혈류 흐름을 원활하게 하여 눈의 피로를 개선시키는 성분이다. 아스타잔틴은 카로티노이드 계열의 왕이라는 별명을 가지고 있다. 아스타잔틴은 다른 항산화 물질과 달리 구조적으로 지용성과 수용성으로의 특징을 모두 가지고 있다. 따라서 세포 안과 밖까지 다 작용할 수 있다. 아스타잔틴은 같은 카로티노이드 계열의 루테인. 지아잔틴. 베타카로틴보다 항산화 능력이 10배나 강하고 비타민 E보다는 100배가 더 강하다는 장점을 가지고 있다.

비타민C 최소 100mg 이상 단위로 먹고 아스타잔틴은 12mg 이내에서 먹기 때문에 실제로 물량 공세가 많은 비타민C와 비교하기에는 다소 무리가 있으나 아스타잔틴이 비타민 C보다 6,000배가 더 강하다는 연구도 있기는 하나 이는 아스타잔틴이 그만큼 강한 황산화 능력과 염증을 지휘하는 NF-kb나 MAPK를 억제해서 염증 유발인자를 조절하는 효과가 크기 때문에 눈의 미세 혈관 보호에 크게 도움이 된다는 것이다. 실제로 최근 발표된 한 논문에서 아스타잔틴을 사용 시 황반변성. 백내장. 녹내장. 안구건조로 인한 각막 병증 등의 효과가 크게 개선되었다 연구사례가 보고 되었다. 또 다른 연구에서는 눈의 초점 조절 능력이 개산 되고 망막 모세혈관 혈류를 증가시켜 눈의 피로도가 감소되었다고 밝혀졌다. 이러한 최근의 임상결과를 바탕으로 우리나라 식약처에서도 "눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있음"이라고 기능성을 인정하였다. 1일 섭취량은 4-12mg 이내에서 섭취하고 과다 섭취하는 경우에 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있다. 또한 베타카로틴의 흡수를 떨어뜨릴 수 있다. 루테인과 지아잔틴과 함께 섭취하는 경우에는 아스타잔틴은 4-6mg 정도가 알맞다. 루테인의 경우 식약처 기준 10mg을 넘어서 섭취하는 경우에는 의사와의 상담이 필요하다고 보겠다. 아스타잔틴의 원료는 헤마토코쿠스라는 녹조류에서 원료를 뽑아낸다. 헤마토코쿠스는 주로 온대기후에서 서식을 한다. 직사광선이나 자외선이 강해지면 강해질수록 초록색 엽록소를 새빨간 아스타잔틴을 바뀌어서 스스로 보호하는 특성을 가지고 있다. 따라서 헤마토코쿠스는 클로렐라나 스피룰리나처럼 어떤 기후에서 배양하느냐에 따라 아스터 자틴의 품질이 결정된다.

◈아스타잔틴의 원료사와 제품

⊙Astar Pure Ⓡ

이스라엘의 ALGA테크놀로지에서 만든 원료로서 세계 1위 아스타잔틴 원료 생산업체로서 지구상에서 가장 건조하다고 알려진 아라바 사막에서 유리관 배양법과 초임계 추출법을 통해 원료를 생산한다. 직사광선과 자외선이 강해서 품질도 좋고 배양에서부터 포장. 출하까지 밀폐공정을 하기 때문에 오염물질로부터 안전하다. 자로 우사와 헬스 오리진이 선택하고 있다.

⊙Asta Real

일본 후지 케미컬 자회사로서 실내 배양법을 통해 생산하는 원료 사이다. 닥터스 베스트. 소스 내추럴사가 선택하고 있다.

⊙Asta  Lif

아이슬란드 회사가 원료 사이다. 아이슬란드의 빙하 물로 헤마토코쿠스를 배양시켜 깨끗함을 강조하고 있다. 실내 배양법을 사용하였다. 캘리포니아 골드 뉴트리션. 스포츠 리서치사가 선택하고 있다.

⊙Zanthin Ⓡ

미국의 발렌 사의 원료이다. 칠레에서 연못 배양법과 초임계 추출법으로 원료를 만든다. 나우 프드사가 선택하고 있다.

⊙Bio Astin

뉴트렉스 하와 이사의 원료이다. 하와이 크나 섬에서 옥외 배양법으로 생산하는 원료이다. 회사 자체 제품을 만들고 있다.

◈아래 상품은 " 자로우 포뮬러 아스타크산틴 12mg "  기본 구성품입니다. 더 많은 상품을 보시려면 쿠팡 특가 바로가기를 누르시고 " 상품명 "을 쿠팡 홈 검색창에 치시고 가장 저렴한 가격으로 구입하십시오. Astar Pure Ⓡ 를 반드시 확인하십시오. 6-12mg (가격 수시변동)↓

자로우 포뮬러 아스타크산틴 12mg 60정 Jarrow Formulas Astaxanthin

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⊙Astar Pure Ⓡ

이스라엘의 ALGA테크놀로지에서 만든 원료로서 세계 1위 아스타잔틴 원료 생산업체로서 지구상에서 가장 건조하다고 알려진 아라바 사막에서 유리관 배양법과 초임계 추출법을 통해 원료를 생산한다. 직사광선과 자외선이 강해서 품질도 좋고 배양에서부터 포장. 출하까지 밀폐공정을 하기 때문에 오염물질로부터 안전하다. 자로우와 헬스 오리진이 선택하고 있다.

◈포함된 다른 성분들

비 GMO 잇꽃 오일, 천연 혼합 토코페롤 (비 GMO 해바라기 유래), 엑스트라 버진 올리브 오일 및 로즈메리 추출물. Softgel은 젤라틴, 글리세린 및 정제수로 구성되어 있습니다. 밀, 글루텐, 콩, 유제품, 계란, 생선 / 조개류, 땅콩 / 나무 열매 없음. 1일 1정을 섭취. 참고로 아스타잔틴은 4-12mg까지는 안정적이다.

◈주의 사항

▶일반적으로 4-12mg까지 안전하다. 그러나 다른 카로티노이드 계열 성분과 함께 섭취하는 경우에는 4-6mg이 알맞다.

▶탈모약 프로페시아. 전립선약 프로스카. 아보다트와 같은 약을 먹고 있는 경우 성욕저하. 발기부전 같은 부작용이 증가할 수 있다.

▶임산부. 수유부. 임신을 준비하는 경우 복용해서는 안된다.

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◈2.안티에이징 항산화시스템 영양제 :: JH안소니 至山NOTE (tistory.com)↓

2.안티에이징 항산화시스템 영양제

◐해외여행은 COUPANG에서 ●안티에이징 항산화시스템 영양제 ◈2022.12.09 - [항산화시스템] - 6.항산화시스템 코엔자임Q10↓ 6.항산화시스템 코엔자임Q10 ◐해외여행은 COUPANG에서 ●항산화시스템 코

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2023. 6. 22. 18:16 백세건강특선 세나

2.골관절염과 피로회복 콘티600정

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● 골관절염과 피로회복 콘티600정

◐ 마더스제약콘티 600은 일반적으로 판매되는 건강기능식품이 아니고 일반의약품입니다.반드시 약국에서 구입하십시요.

관절에는 뼈와 뼈 사이에 부드럽게 움직일 수 있도록 연골,관절낭,활막,인대 힘줄,근육 등으로 이루어져 있다. 퇴행성 관절염은 관절 사이에서 뼈와 뼈 사이를 완충작용해 주는 연골이 손상되는 것으로서 골 관절염이라고도 한다. 대부분의 퇴행성관절염은 오랜 세월 일하느라 무리하게 사용하거나, 오랜 운동 등의 이유로 발생한다.연골에는 뼈와 다르게 칼슘이 들어가 있지 않아서 탄력성이 있고 고무처럼 유연한 성질을 가진다. 관절연골에는 연골세포의 밀도가 낮아 세포 외 기질이 상대적으로 차지하는 부분이 많은데, 콘트로이친은 이 세포 외 기질의 구성 성분 중 하나이다. 수분을 끌어와 기질을 확대하고 콜라겐망을 형성하여 외부 충격으로 인한 손상을 줄여준다.콘드로이틴은 염증 유발 인자를 억제해 관절의 염증을 안 생기게 도와주고 그로 인한 통증 발생을 줄여준다. 연골세포를 자극해 연골조직을 복원하는 효능을 나타내기도 한다. 관절이 약해지거나 , 연골이 손상되어 관절통으로 고생하는 경우에 스테로이드나 진통소염제를 복용했을때 효과는 빠르지만 위장 장애를 비롯한 장기적으로 심각한 부작용이 우려될 수 있다. 콘드로이틴은 이런 부작용을 최소화하고 중장기적으로 부작용이 없이 근육과 관절이 건강해지고 생활의 질이 개선되는 것으로 평가 받고 있다. 위장 장애를 극복하기 위해서 식사후 즉시 복용할 것과 다른 약물과 함께 복용하는 것 보다 단독으로 복용하는 것이 효과가 크다고 알려져 있다.콘드로이틴 영양제는 소연골이나 상어 연골에서 추출하는 제품들이 나오고 있다. 소연골 제품을 선호하는 경우에는 체내 흡수시간이 상어연골 콘드로이틴은 8시간 걸리는 비하여 소연골 콘드로이틴은 2.4시간 밖에 걸리지 않는 점에서 흡수율이 약 4배차이나 빠르게 흡수된다는 장점을 들고 있다.콘드로이틴콘드로이틴 설페이트(CS, chondroitin sulfate) 1일 600mg-1200mg함량을 확인하고 건강기능식품 보다 더 제조과정이 엄격하고 품질관리도 우수한 일반의약품으로 나온 제품도 있기 때문에 비교 평가하여 어느 제품을 선택하든 제품설명서를 잘 살피고 꾸준하게 장기적으로 섭취하는것이 중요하다고 하겠다.

마더스제약 콘티 600정은 소의 연골에서 추출한 콘드로이틴 600mg 을 함유한 제품으로활성형 비타민 B 복합체 와 푸르설티아민 (비타민 B1)를 함유하고 있어 관절의 통증을 조절하고피로에도 도움이 된다.콘트로이틴은 오랜 시간 복용해야 하는 성분이기 때문에 최소한 6개월 이상 섭취해야 효과를 볼 수 있다.연골이 손상되어 관절 통증이 있는 경우,관절통. 근육통. 신경통, 요통, 어깨결림, 육체 피로 허리 관절통, 무릎 관절염으로 소염진통제를 장기 복용하고 계신 분의 대체요법으로 사용될 수 있다.푸르설티아민(활성형B1),리보플라빈부티레이트(비타민B2), 니코틴산마이드(비타민B3), 판토텐산(비타민B6),피리독신(비타민B6),시아노코발라민(비타민B12)과 같은 비타민B군들이 골고루 들어가있고, 에너지대사를 활발히 일으켜 피로회복에도 좋지만, 신경비타민은(비타민B1,B6,B12) 손상된 신경에서 오는 피로와 통증을 감소시키고, 말초신경장애를 개선시킨다.그외 올리자놀은 몸을 보다 따뜻하게 해주는 성분이고,콜린타르타르산염, 이노시톨은 기억력 지각 능력을 올리는 데 도움을 준다. 콘드로이틴은 성장기와 젊을 땐 몸에서 충분히 생성이 되고, 중년층부터 급격히 감소하기 때문에 50대부터 섭취하는 것이 미리 관절을 보호하는 예방이 될 수 있다.주의할 점은, 콘드로이틴은 단기간 먹어서는 관절의 튼튼한 변화가 적을 수 있고 장기간 복용해야 하는 성분이다. 따라서 6개월 이상 꾸준히 복용하는 방법이 필요하다고 보겠다.마더스제약의 콘티600정은 일반의약품으로 보다 더 엄격한 기준과 검증 절차를 통하여 제조되고 있기 때문에 약국에서만 판매되고 있다.가격은 판매하는 약국마다 다르게 하고 있다.대체적으로 종로5가 대형 약국에서나 또는 일반 약국에서 6만원 정도로 상의하면 구매할 수 있다.

◈JH안소니덕수상회 :: 6.건강노트 콘드로이틴 (tistory.com) 콘드로이틴 정보 더보기↓

6.건강노트 콘드로이틴

◐해외여행은 COUPANG에서 ●건강노트 콘드로이틴 퇴행성관절염이란 연골손상에 의한 통증 및 기능 손실이 나타나는 증상으로 관절통증을 수반하면서 관절이 뻣뻣해지거나 앉아다가 일어설 때

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◈1.노화방지프로젝트 뼈건강 영양제 :: JH안소니 至山NOTE (tistory.com)↓

1.노화방지프로젝트 뼈건강 영양제

◐해외여행도 COUPANG에서 ●노화방지프로젝트 뼈건강 영양제 ◈2022.10.02 - [뼈건강영양제] - 2.기본영양제 뼈건강 면역비타민 D3↓ 2.기본영양제 뼈건강 면역비타민 D3 ◐해외여행은 COUPANG에서 ●기

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2023. 6. 10. 09:45 백세건강특선 세나

1.근육과 뼈건강 쑌리서치 마그네슘

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●근육과 뼈건강 쑌리서치 마그네슘

마그네슘은 칼슘을 모으는 역할을 하기 때문에 뼈와 관절을 튼튼하게 하는 데 도움이 된다.이외에도 마그네슘은 신경 및 근육의 세포막 전위의 유지와 신경근 연접부에서의 충격전도에도 필수적인 역할을 한다. 눈떨림이 심하거나 다리 근육에 쥐가 자주 나타나는 경우는 마그네슘의 결핍으로 일어나는 현상이다.신장 가능을 활성화 시켜 관절에 요산이 쌓히는 것을 먹아 관절염을 예방한다.또한 관절막의 석회질 제거 , 삭회화 경화증에도 효과적인 역할을 한다.혈액을 정화하고 뇌졸중 예방에도 도움된다. 신체 무기질 균형을 유지하게 하고, 마그네슘의 활성 성분은 만성 피로 증상을 완화시키고 전립선 문제도 예방한다. 40세 이후 마그네슘은 특히 중요하다. 40세 이후가 되면 우리 몸은 우리가 먹는 음식에서 영양분을 흡수하는 능력이 떨어진다. 필수 영양분이 부족해지면 여러가지 질병에 걸릴 수 있고 노화 현상도 두드러지게 나타날 것이다.마그네슘은 심장, 간, 뇌, 신장에 집중되어 있기 때문에 마그네슘이 결핍되면 이들 장기와 관련된 질병에 걸릴 수 있다.칼슘.마그네슘의 종류를 편의상 천연유래 칼슘.마그네슘과 합성칼슘.마그네슘으로 분류할 수있다.

천연유래 칼슘.마그네슘

자연에서 천연적으로 존재하는물질에서 얻는 칼슘.마그네슘을 말한다.일체의 화학적 처리를 하지 않는 성분을 말한다.천연(天然)이란 단어는 사람의 힘을 가하지 아니한 상태를 뜻한다.때문에 소비자들은 천연 원료 영양제라고 하면, 자연에서 뽑아낸 순수한 영양제을 그대로 섭취할 수 있는 식품이라고 생각하게 된다.국내에서는 천연이라는 수식어는 제품명에 마음대로 붙일 수 없다.미국에는 천연영양제가 아예 없다.식품의약품안전처 규정에 따르면 인공향, 합성착색료, 합성보존료가 들어있지 않고 화학적 공정을 거치지 않은 건강기능식품의 경우에만 표시할 수 있다.과일, 채소 등 천연 원료에서 영양제을 추출했어도 이를 알약이나 캡슐 형태로 만드는 과정에서 합성향료와 응고제 같은 화합물이 사용되기 때문에 천연 원료 영양제를 천연이라고 말할 순 없다.주원료가 천연임을 강조하면서도 천연 영양제가 아닌 자연유래원료 영양제나 유기농 영양제로 홍보하는 이유다.결론은 100% 천연 양양제라는 제품은 존재하지 않는 것이다.일반적으로 천연유래 칼슘을 예로들면 어골칼슘, 해조칼슘, 코랄칼슘, 산호칼슘,패각칼슘,우골칼슘,유청칼슘 등이 있다.

합성 칼슘.마그네슘

화학적 합성으로 만들어진 것을 말한다.일반적으로 칼슘을 예로 들자면 탄산칼슘, 황산칼슘, 인산칼슘, 산화칼슘, 수산화칼슘,염화칼슘,질산칼슘, 젖산칼슘, 구연산칼슘, 글루코산칼슘 등이 있다.

그렇다면 우리몸에 반드시 필요한 칼슘과 마그네슘을 어떻게 섭취해야 흡수율을 높힐 수가 있는냐가 가장 중요한 문제가 된다고 보겠다.칼슘과 마그네슘은 다른 물질과 결합하지 않는한 쉽게 흡수되지 않는 미네랄이다.그런점에서 본다면 천연유래 칼슘.마그네슘이 합성칼슘.마그네슘보다 흡수율이 더 좋다고는 할 수 없다.그러나 흡수율이 높다고 하여 체내조직에서 쓰이는 생체이용률이 반드시 높아진다고 단정할 사안은 아니라고 볼 수 있다. 그것은 개인의 유전적 대사능력이나 개인의 건강상태에 따라 다라질 수 밖에 없기 때문이다.그럼에도 불구하고 결론부터 말한다면 칼슘과 마그네슘은 아미노산과 같은 유기산물질과 킬레이트로 결합된 형태로 섭취하는 것이 흡수율을 가장 효과적으로높히는 방법이 된다.반면에 킬레이트 되지 않은 유기산 형태의 칼슘/마그네슘은 흡수율이 낮은비율의 화합물이지만 생체이용률은 80-90% 정도로 높다고 알려져 있다. 결론적으로 천연유래제품을 선택할 것아냐 합성제품을 선택할 것이냐는 단정적으로 규정지을 수 있는 것은 아니라고 본다.특히 칼슘제의 선택은 마그네슘의 선택보다 어렵다고 볼 수 있겠다. 그 이유는 칼슘의 체내 흡수율은 약 20-40%이다. 이수치는 칼슘100%을 섭취했을 때 20-40%만 체내에 흡수된다는 것이다.나머지 흡수되지 못한 60-80%는 혈액 속 찌꺼기가 되고 혈관 벽에 가라앉아붙게 된다.그로 인해 혈관 벽에 칼슘이 침착되면 심근경색 등의 심혈관질환 위험이 커지게 되는 것이다.칼슘의 과다 섭취시 우리 몸은 심혈관질환, 고칼슘혈증과 같은 칼슘 부작용을 얻게 된다.칼슘 과다 섭취시 칼슘 농도가 정상치보다 높아지게 되면 대사 합병증인 고칼슘혈증이 발생할 수도 있다.칼슘제는 반드사 의사의 상담후 칼슘의 농도를 검사한 후 부족한 경우에만 복용해야 한다.

쏜리서치 마그네슘 시트라메이트

1캡슐에 시트레이트(유기산인 구연산)를 55mg +알비온사 말레이트(유기산 말산염 )를 80mg을 결합시켜 놓은 제품이다. 1일2정(270mg)을 복합적인 작용을 함께하는 비타민D3,비타민K2와 함께 섭취하게 되면 복합적인 효과를 얻을 수 있다.

◈citrate (시트르산염)

구연산염(枸櫞酸塩),구연산의 음이온형.구연산의 염(塩) 혹은 에스터(ester).시트르산염은 많은 식품에 천연적으로 들어 있으며, 식품과 음료의 산미료로 많이 쓰인다.

첨가된 물질

⊙셀룰로오스로 부터 추출한 Hypromellose Capsule (또는 Hydroxypropyl methyl cellulose Capsule)

⊙Medium-chain triglyceride 오일

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Posted by JH안소니덕수상회

2022. 7. 22. 21:39 백세건강특선 세나

19.항산화네트워크 아스타잔틴

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●항산화네트워크 천금같은 눈보호를 위한 아스타잔틴

비타민C 최소 100mg 이상 단위로 먹고 아스타잔틴은 12mg 이내에서 먹기 때문에 실제로 물량 공세가 많은 비타민C와 비교하기에는 다소 무리가 있으나 아스타잔틴이 비타민 C보다 6,000배가 더 강하다는 연구도 있기는 하다. 이는 아스타잔틴이 그만큼 강한 황산화 능력과 염증을 지휘하는 NF-kb나 MAPK를 억제해서 염증 유발인자를 조절하는 효과가 크기 때문에 눈의 미세 혈관 보호에 크게 도움이 된다는 것이다. 실제로 최근 발표된 한 논문에서 아스타잔틴을 사용시 황반변성. 백내장. 녹내장. 안구건조로 인한 각막 병증 등의 효과가 크게 개선되었다는 연구사례가 보고 되었다. 또 다른 연구에서는 눈의 초점 조절 능력이 개산 되고 망막 모세혈관 혈류를 증가시켜 눈의 피로도가 감소되었다고 밝혀졌다. 이러한 최근의 임상결과를 바탕으로 우리나라 식약처에서도 "눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있음"이라고 기능성을 인정하였다. 1일 섭취량은 4-12mg 이내에서 섭취하고 과다 섭취하는 경우에 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있다. 또한 베타카로틴의 흡수를 떨어뜨릴 수 있다. 루테인과 지아잔틴과 함께 섭취하는 경우에는 아스타잔틴은 4-6mg 정도가 알맞다. 루테인의 경우 식약처 기준 10mg을 넘어서 섭취하는 경우에는 의사와의 상담이 필요하다고 보겠다. 아스타잔틴의 원료는 헤마토코쿠스라는 녹조류에서 원료를 뽑아낸다. 헤마토코쿠스는 주로 온대기후에서 서식을 한다. 직사광선이나 자외선이 강해지면 강해질수록 초록색 엽록소를 새빨간 아스타잔틴을 바뀌어서 스스로 보호하는 특성을 가지고 있다. 따라서 헤마토코쿠스는 클로렐라나 스피룰리나처럼 어떤 기후에서 배양하느냐에 따라 아스타진틴의 품질이 결정된다.

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2022. 7. 16. 15:40 백세건강특선 세나

20.노화억제조효소 스완슨 아피제닌

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●노화억제조효소 스완슨 아피제닌

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◈포함된 다른 물질

⊙ Microcrystalline cellulose, MCC(미결정 셀룰로오스)/내용 고형제 부형제(캡슐. 타불렛) /의약품 첨가제

첨가제명 - 미결정셀룰로오스(microcrystalline cellulose)

화학명 - Cellulose

CAS no - 9004-34-6

용도 - 결합제(혼합물에 일정한 흡착, 고화, 일관성을 부여)
- 부형제(고형제에서 증량을 목적으로 사용하는 물질)
- 당의제(설탕시럽과 함께 정제를 코팅하는데 사용되는 성분)
- 붕해제(수분을 흡수하면 고형제가 부서지면서 흡수를 돕는 물질)

특성 - 흰색의 다공성 분말로 무취, 무미
- 경구용 정제나 캡슐에서 결합제, 희석제 등으로 사용
- 일반적인 첨가 비율은 5%~90% 정도

안전성 - 일반적으로 무독성 무자극성 물질로 간주됨

⊙젤라틴

동물의 가죽 ·힘줄 ·연골 등을 구성하는 천연 단백질인 콜라겐을 뜨거운 물로 처리하면 얻어지는 유도 단백질의 일종이다. 동물의 콜라겐 함유 조직을 열탕에서 오랫동안 처리한 후 콜라겐을 용출시킨 후 정제하여 만든다. 공정(工程)에 주의해서 얻어지는 엷은색의 투명한 것을 젤라틴이라 하고, 조잡한 공정에 의해 얻어지는 색깔이 짙고 불투명하며 다소의 불순물을 함유하는 것을 아교라고 한다. 젤라틴은 그 자체가 가식부위(식품에서 먹을 수 있는 부위)를 이용하고 , 인체 내에서 분해돼서 아미노산 형태로 분류되어 인체에는 무해한 성분 중에 하나이기 때문에 논란의 대상이 되지 않는다. 미국 FDA에서도 일반적으로 안전한 물질인 GRAS에 수재 되고 있으며, FAO/WHO 합동 식품 첨가물 전문가 위원회의 평가 저료에서도 1일 허용섭취량은 "제한이 없음"으로 평가하고 독성 관련에 대해서는 특별히 기술되고 있지 않다. 우리나라 식약처에서도 특별하게 위험하지 않기 때문에 제한 규정을 두거나 독성 여부 관련 등에 관하여 기술하고 있지 않다. 젤라틴은 껍칠의 차이에 따라 어피/우피/돈피 3가지 종류가 있다. 젤라틴은 각각의 특징과 단점 차이가 있어서 캡슐레이션 하는 성분에 따라 원료의 선호도가 다르다. 오메가 3도 지방산을 담기 위해 젤라틴을 사용하고, 과거에는 대부분 돈피로만 만들어졌는데, 최근에는 어피로된 제제도 있고, 우피로 된 제제들도 나온다. 일부에서 식물성 캡슐의 안전성을 강조하면서 젤라틴을 위해 한 것으로 표현하고 있으나 이는 사실과는 다르다고 할 수 있겠다. 약의 보존, 용량, 성질 및 가격의 차이에 따라 캡슐 기제를 사용할 수 있겠다. 중요한 것은 식품의약 안전처에서 인정하여 준 식품 첨가물은 그 필요성에 따라 인정해 준것이기 때문에 안전하고, 또한 모든 식품 첨가물은 체내에 축적되지않고 간에서 대사되어서 소변으로 빠르게 배출된다고 식품의약안전처에서 공식으로 인정하고 있다.

⊙Magnesum Stearte(스테아르산 마그네슘)

스테아르산 두 개와 마그네슘 한 개가 염 형태로 결합한 화합물이다. 마그네슘은 미네랄이고 스테아르산은 지방산이다. 스테아르산은 동/식물에도 있고 우리가 먹는 음식에도 많이 포함되어 있다. 첨가제로 사용하는 스테아르산의 원료도 식물에서 추출한 오일을 사용한다. 스테아르산 마그네슘 성분은 영양제에서 부형제의 역할을 하고 있다.부형제란 쉽게 말해 가루 원료를 알약 모양으로 만들기 위한 과정에 쓰이는데가루가 쉽게 뭉쳐지지 않거나 알약을 코팅하는 역할을 해준다.알약을 매끈매끈하게 해서 식도를 타고 잘 내려가도록 하고 위장에도 달라붙지 않게 하고 약물의 흡수나 용해도를 증가시키는 역할을 한다.스테아르산마그네슘은 체내에 흡수되면 마그네슘과 스테아르산으로 분해된다. 마그네슘은 미네랄 역할을 하고 스테아르산은 필수지방산으로 전환되어 우리 몸에서 사용되어진다.스테아르산마그네슘은 첨가물로서 체내에 축적되지 않는다.스테아르산마그네슘은 영양제 외에도  혈압, 당뇨, 심장병, 뇌경색약 등 국가에서 엄격하게 관리하는치료의약품에도 많이 들어간다. 이렇게 평생을 복용할지도 모르는 의약품에 매일 매일 체내에 축적되거나 독성이 있는 첨가제를 허가해 주는 나라가 있을리 없다.따라서 우리나라 식약처에서도 축적되지 않는다고 공식적으로 알려주고 있기 때문에 식품안전나라에서 확인하면 되겠다.스테아르산마그네슘은 소금보다 훨씬 더 안전한 물질이라고 볼 수 있다.식약처에서 제공하는 각 물질별 독성정보제공시스템에서 스테아르산마그네슘을 검색하면 '인체발암성 정보' 에서 A4: 인체에 대한 암 유발 물질로 분류되지 않음/스테아란산; 스테아르산 형태는 독성 금속군에 포함되지 않음. '동물 발암성 정보'에서 A4: 인체에 대한 암 유발 물질로 분류되지 않음 /스테아르산; 스테아르산 형태는 독성 금속군에 포함되지 않는다.미국 FDA의 식품첨가물 안전성 등급을 참고하면 스테아르산 마그네슘은 GRAS(Generally Recoginized As Safe)로 분류된다.GRAS(그라스)는 미국식품의약안전청이 식품에 첨가해도 일반적으로 안전하다고 인정하는 물질로서 관리를 받지 않고 인정하는 물질이다.다만 스테아르산마그네슘 성분에 대해 우리나라 식품의약품 안전처는 엄격하게 사용량을 제한하고 있다(1% 이내).

◈아피제닌의 일일 적정 섭취량

⊙난소암 동물 실험에서 1일 75mg/kg과 150mg/kg이 사용되었다.

⊙전립선암 동물 실험에서 1일 150mg이 사용되었다.

⊙스트레스, 불안감 관련 심리적 장애를 치료하기 위하여 체중 kg당 3mg-10mg 이 사용되었다.

⊙뇌졸중 후 인지 결함에 대하여 28주 동안 1일 20-40mg이 사용되었다.

⊙일반적으로 아미노산, 비타민과 함께 1일 20-50mg이 적정하다고 보고 있다.

⊙장수 물질 조효소 NAD + 혈중농도를 증가시키기 위해서 1일 20-50mg이 권장되고 있다.

⊙아피제닌은 체내의 흡수율이 낮다는 문제가 있다. 따라서 레스베라트롤과 함께 섭취하면 아피제닌이 간에서 대사 되는 것을 레스베라트롤이 막아 혈중농도를 2배 이상 배가시켜 흡수율을 높인다. 또한 장내 유산균은 모든 장수 물질을 잘 흡수하도록 하는 필수 영양소이다. 항노화를 위해서는 반드시 유산균을 섭취하는 습관이 필요하다.

각종 과일과 채소류에 함유되어 있는 플라보노이드 성분의 일종이다. 사과, 콩, 브로콜리, 셀러리, 체리, 포도, 양파, 파슬리, 토마토, 차, 포도주 등에 다량 함유되어 있다. 염증과 산화 스트레스 억제 및 탄수화물 대사를 증진하는 효과가 있다. 전립선암의 증식을 억제하는 것으로 보고되고 있다. 아피제닌의 암 예방 효과를 관찰하기 위해 마우스들에게 20-50㎍의 아피제닌을 1일 1회 2주 동안 사료를 통해 섭취토록 한 뒤 전립선암세포를 체내에 주입하는 연구를 진행한 결과 아피제닌이 암세포들의 자기 파괴를 유도해 증식 속도를 둔화시켰을 뿐 아니라 체중 증가 등의 부작용을 동반하지 않았다. 또한 아피제닌은 전립선암, 유방암, 결장직장암, 폐암 등의 발병 위험성을 높이는 요인으로 알려진 인슐린 유사 성장호르몬-1(IGF-1)의 수치를 감소시켰으며, 발암 위험성을 낮추는 요인으로 꼽히는 인슐린 유사 성장호르몬 결합 단백질-3의 수치는 크게 증가시킨 것으로 관찰되었다. 이는 아피제닌이 인슐린 유사 성장호르몬의 신호전달 기전을 차단하여 전립선암의 발병을 예방하고, 이미 발생한 암세포들의 증식을 억제하기 때문이다. 특히 발암성 아플라톡신 B1 활성 저해 효과가 있는데, 그중에서 나린 제닌과 더불어 아피제닌(apigenin)이 가장 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 아피제닌은 생리 활성이 뛰어난 플라보노이드계 파이토케미컬로서 항노화, 항산화, 항염, 항스트레스 및 미토콘드라아 등을 보호하는 천연물질로서 임상학적으로 입증이 되었다.노화억제 조효소 NAD+를 감소시키는 물질인 CD-38 을 억제시켜 , 노화억제조효소 NAD+를 증가시키는 NAD+부스터이다. 발암 물질을 방어하고, 인체의 다양한 암에 대해 대항하여 제거하는 기능이 뛰어나다고 평가되고 있다. 따라서 암 화학 예방제 개발이 연구되고 있다. 주요 추출 물질은 캐모마일에서 풍부하게 발견된다. 이외에 파슬리, 셀러리, 브로콜리, 양파, 마늘, 사과, 오렌지, 감귤류, 적포도주, 맥주, 아티초크, 레몬밤, 아로우, 바질, 백리향, 타라곤, 고수, 밀싹, 오레가노 등 이들 건조 형태가 아피제닌 생체이용률을 높인다.

그러나 음식으로 섭취하는 경우 흡수율이 매우 낮기 때문에 보충제와 함께 섭취하는 방법이 효과적이라고 할 수 있겠다. 아피제닌은 항염작용이 우수하다. 동물실험에서 아피제닌이 염증을 감소시 칼 수 있는 여러 메커니즘들이 발견되었다. 염증 메신저인 산화질소 및 PGE의 감소, 사이토카인의 생성과 활성화를 효과적으로 억제시키는 등 무독성 물질로서 부작용 없이 항염증 효과를 발휘할 수 있다. 아피제닌은 퀘르세틴과 커큐민 등과 함께 섭취하면 항염효과가 플러스된다. 아피제닌의 항바이러스 작용으로는 엔테로, 단순 헤르페스, C형 간염, 인플루엔자, 수족구병, 아프리카 돼지 열병 바이러스 등 여러 바이러스를 억제할 수 있는 것으로 보고되었다. LDL을 낮추고 HDL을 높여 총 콜레스테롤 수치 저하, 중성지방 개선, 체중감소 등으로 비만지표를 감소시키고 심혈관질환을 예방한다. 아피제닌은 암세포의 세포주기를 차단하고 세포자멸사 및 자가포식을 자극시킨다. 특히 칩 습성 종양 가장자리에 대한 방사성 요오드 치료 효과를 개선하여 종양의 전이를 최소화하기 위해 소분자 억제제와 함께 영양소로 사용될 수 있고, 방사선 차료에 대한 암세포의 민감도를 증가시킬 수 있다고 보고되고 있다. SOD는 초과 산화 이온을 산소와 과산화수소로 바꿔 주는 불균등화 반응을 촉매 하는 효소이다. 산소에 노출되는 거의 모든 세포에서 항산화 방어를 억제하는 것으로 알려져 있다.아피제닌은 이 SOD(Superoxide dismutase)의 활성화를 억제함으로써 암세포를 파클리탁셀에 의해 유도된 세포자멸사에 민감하게 만들 수 있다. 아피제닌은 동물실험을 통하여 암세포를 감소, 억제, 사멸시키는 연구가 많이 진척되었고, 사람을 대상으로 한 관찰연구 및 환자대조군 연구에서도 좋은 결과가 보고되고 있다. 최근 2021년 국민대 식품영양학과, 고려대 생명공학과, 국민대 기계공학과 공동연구팀이 각종 과일과 채소류에 함유된 아피제닌이 기존 대장암 항암제의 치료 효능을 향상할 수 있는 연구결과를 국제 전문 학술지에 발표하였다. 아피제닌은 베르베린, 아르테미시닌과 함께 세계 3대 천연물질 항암제로 평가받고 있다.

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Posted by JH안소니덕수상회

2022. 6. 15. 14:12 백세건강특선 세나

12.수명연장프로젝트 장수물질 NAD(Nicotinamide Adenine Dinucleotide)조효소

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●수명연장프로젝트 장수물질 NAD(Nicotinamide Adenine Dinucleotide)조효소

노화를 방지하고 생명의 시간을 연장시키는 생명의 물질 조효소 NAD(니코틴아미드 아데닌 디뉴클레오타이드)는 사람의 생명활동에 필수적인 물질이다. 우리 신체 내에서 500여 가지 효소반응에 관여하고 거의 모든 생명유지 활동 조절에 핵심적인 역할을 담당하는 장수 물질 조효소이다. NAD+ 는 NAD의 산화 형태이고 NADH는 NAD의 환원형 태이다. 또 NADH는 직접 분자상 산소에 의하여 산화되지 않지만, NADH는 탈수소 효소에 의해 수소 이탈이 되어 NAD+가 된다. 호흡 사슬에서는 이것에 의하여 플라빈, 퀴논, 시토크롬이 차례로 환원되어, 결국 산소가 물로 환원된다. 이와 같이 NAD의 중개로 기질이 산소에 의하여 산화되는 경로는 호산소성생물(好酸素性生物)에서 볼 수 있는 주요한 유기물 산화과정이다. NAD는 우리 몸속에 약 3g정도가 들어 있다. 이러한 NAD는 인간의 신체를 건강하게 만들고 노화를 더디게 하는 장수 물질 조효소라는 것이 임상전 단계 실험에서 과학적으로 입증되었고, 실제로 사람을 대상으로 임상학적 체험에서 좋은 효과들이 많이 확인되고 있다. 우리 신체 내에서 미토콘드리아는 세포소기관의 하나로 세포호흡에 관여한다. 따라서 호흡이 활발한 세포일수록 많은 미토콘드리아를 함유하고 있기 때문에 미토콘드리아를 에너지 생산 공장으로 불린다. 노화는 세포 안의 에너지 공장인 미토콘드리아(mitochondria)에서 염색체가 풀리는 현상에서 시작된다. 염색체가 풀리면 단백질의 신호가 잘못 해석되어 세포의 생명유지에 필요한 필수적인 효소의 생산이 중단되어 세포의 변형이나 사멸을 가져다줄 수 있다. 따라서 염색체가 풀리지 않도록 DNA 가닥의 끝에는 텔로미어가 있다.

텔로미어는 유전자 정보를 보호하고 세포분열에 아주 중요한 역할을 수행한다. 그런데 나이가 들면서 텔로미어의 길이가 점점 짧아져서 세포가 손상되기 시작한다. 이 텔로미어의 길이를 보존하는 단백질이 바로 장수 유전자 시르투인(Sirtuin)이다. 이러한 시르투인을 활성화시키기 위해서는 반드시 필요한 조효소가 바로 NAD+ 장수 물질 조효소이다. 50대 이상 나이에 들어가면 텔로미어 길이만 짧아지는 것만이 아니라 NAD+ 레벨도 20-30대 비하여 반으로 줄어들고 80대에 들어가면 1-10% 정도로 줄어든다는 것이다. 이렇게 되면 시르투인의 연료가 떨어져서 활동성이 약화되어 텔로미어가 세포분열 과정에서 점점 그 길이가 짧아지게 된다. 노화란 이런 일련의 쇠퇴과정을 겪으면서 세포분열이 정지되고, 세포가 노화하고 사멸하면서 결국은 인간은 늙어간다는 것이다. 안티에이징(Anti-Ageing)은 바로 이런 노화되는 세포를 치료하는 과정이다. NAD+ 항노화(抗老化) 기전은 바로 안티에이징을 하기 위한 수명 혁명 프로젝트이다. 나이가 들게 되면 면역세포는 일관성을 잃는다. 어떤 세포는 과잉활동이 되어서 류미티즘, 천식, 등 자가면역질환 등을 일으킬 수 있고, 어떤 면역세포는 활동이 위축되어 각종 세균 감염에 노출된다. 이런 과정을 통틀어 면역노화라고 한다. 이 과정은 NAD+를 사용하는 미토콘드리아와 밀접한 관련이 있다. 따라서 충분한 양의 NAD+는 면역노화를 막아서 각종 감염증이나 자가면역질환을 예방할 수 있다. NAD+는 미토콘드리아에서 연료 역할을 하여 충분한 양의 ATP(세포호흡) 레벨을 올려준다. 우리가 아무리 좋은 음식을 먹어도 NAD+가 부족하게 되면 에너지 사이클의 전자수송이 잘 이루어지지 않기 때문에 에너지 생성이 안된다.

염색체 구조가 불안정하면 유전자 해독에 여러가지 장애가 생겨 세포기능과 구조에 해로운 변화가 생겨서 노화가 가속화된다. 안정된 염색체를 지키는 데 사용되는 효소들은 NAD+를 사용하여 염색체를 보호한다. NAD+가 부족하면 이러한 효소들이 불활성화 되어 염색체 구조가 흩트려 저서 비정상적인 세포 복제가 일어날 수 있고 노화를 막을 수 없게 된다. NAD+나 또 다른 장수 물질 유전자 레스베라트롤이 시르투인(sirtuin)에게 에너지를 공급하여 활성화시킨다. 시르투인은 세포 노화를 조절하는 주요 인자로서 DNA 수리와 염증반응을 조절한다. 따라서 시르투인은 엄청난 NAD레벨을 소모하게 되므로 DNA는 매우 민감하고 상하기 쉬워 DNA 가닥이 부러지거나 유전자 돌연변이가 잘 생길 수 있다. 이러한 DNA 손상이 계속 누적되면 노화가 진행돼 질환이 발생하고 면역체계가 약해진다. DNA를 스스로 보존하는 기능은 세포 속에 존재한다. 바로 Parp-1 효소이다. 이 Parp-1 효소가 분비되어 DNA 수리를 시작한다. 이 과정에서 Parp-1 효소는 엄청난 NAD+ 를 쓰게 된다. 그러나 나이가 들게 되면서 NAD+레벨이 떨어지면 Parp-1 효소가 망가진 DNA를 고칠 수 없기 때문에 결국 세포사멸이 더욱더 촉진하게 된다. 그렇다면 이렇게 유용한 NAD+를 영양제로 매일 먹으면 될 것을 무엇 때문에 NAD전구체인 NR이나 NMN, 아피제닌 등을 먹어야 하는 의구심이 들게 된다. 그 이유는 NAD+는 고분자 구조이기 때문에 그 사이즈가 워낙 크기 때문에 세포막을 통과할 수 없기 때문이다. 따라서 NAD+ 전구체인 NR이나 NMN, 아피제닌을 섭취하여 NAD+로 전환시켜 NAD+ 혈중농도를 증가시키는 것이다.

NR을 섭취하면 세포안에서 NMN으로 전환되고 다시 NMN이 NAD+ 가 된다. NR에 대해서는 Human Study가 연구한 결과 그 효과성이 보고 되었고 데이터도 많이 축적되었다. 그러나 NMN은 현재까지 연구가 진행 중이고 연구 데이터도 부족한 것이 사실이다. 그럼에도 불구하고 하버드 의대에서 수명 혁명 프로젝트를 주도하는 데이비드 A 싱클레어 박사는 NR이 아닌 NMN을 매일 복용하면서 NMN의 효과를 더 크게 평가하고 향후 NMN의 연구결과가 NAD+부스터 역할을 크게 할 것으로 전망하고 있다.

장수 물질 NAD 부스터인 NA.NAM.NR.NMN. 아피제닌 모두 NAD+ 전구체 역할을 한다.

◈니아신(Niacin), 니코틴산(Niconitic Acid)/NA

◈니아신 아미드(Niacin Amide)또는 니코틴아미드(Nicotin Amide)/NAM

◈니코틴아미드 리보사이드(Nicotinamide Riboside)/NR

◈니코틴아미드 모노 뉴클레오타이드((Nicotinamide Mono Nucleotide)/NMN

Niacin 또는 Niconitic Acid을 줄여서 NA라고 한다. 모두 비타민 B3이다. NA의 복용은 혈중 콜레스테롤 수치가 낮아지고 안전하면서도 가격이 저렴하다. 흔한 부작용은 안면 홍조현상(Flushing)을 일으킨다. NA는 주로 간, 근육에서 NAD+레벨을 올리기는 하나 신경계에서 그다지 기여하지 않기 때문에 안티에이징 효과가 미흡하다고 평가하고 있다. NAM은 콜레스테롤 수치를 낮추지는 않으나 안면홍조현상이 없고, 신체의 모든 세포에서 전구체 역할을 하고 가격도 저렴하다. 그러나 시르투인을 억제시키는 작용이 있어 DNA 손상의 복구가 안 되는 단점이 있다. 또한 나이가 많을수록 NAD+ 레밸 효과가 떨어지게 된다는 평가를 받고 있다. NR은 2004년부터 알려진 물질로서 신체의 모든 세포에서 NAD+레벨을 올려주고 150개가 넘는 많은 연구가 진행돠고 임상 테스트는 사람에게 안전하다는 결과를 보고하였고 안티에이징 프로 파일에 효과적인 물질로 평가받고 있다. NMN은 2019년부터 발견되어 NAD+부스터 트렌드가 시작된 물질이다. 데이비드 A싱클레어 박사에 따르면 NMN 개발이 늦어지게 된 것은 NR보다 NMN이 분자가 커서 합성하기가 어려웠기 때문이라고 한다 NMN은 혀밑 모세혈관에서 녹아 위장, 간을 거치지 않고 바로 혈류를 탈 수 있기 때문에 분말이나 캡슐이 다 가능하지만 NR은 사람이 먹을 수 있는 맛이 아니기 때문에 캡슐의 형태만 나온다.

NR은 위에서 소화하고 간에서 NAM (Nicotinamide)로 대사된다.NR이 섭취 후 1시간 정도 지나면 NAM으로 대사 되는 반면에 NMN은 안정된 혈중 치를 가지고 생체활성면에서 NR보다 10% 정도 더 높다는 연구결과가 나오고 있다. 2019 년 미국 워싱턴대 노화학 이마이 신이치로 교수팀은 쥐 실험을 통해 노화억제물질인 NMN "니코틴 아마이드 모노 뉴클레오타이드(Nicotinamide mono nucleotide)" 의 작용 메커니즘을 밝히는 데 성공하고, 노화에 따른 질환 규명과 치료법 개발로 이어질 가능성이 있는 연구성과로 주목하고 있다고 발표했다. 연구논문은 '네이처 메타볼리즘'에 게재됐다. 지금까지 연구에서는 NMN을 식수와 함께 섞어 투여한 쥐가 일반 쥐에 비해 중년 후의 체중 증가가 약 10% 적고 노화에 따른 에너지 대사 저하 등이 억제되는 것으로 확인됐다. 또 NMN을 투여하면 혈당치를 낮추는 인슐린의 효과 저하나 골밀도 저하 등 노화현상도 억제되는 것으로 밝혀졌다. 투여에 따른 부작용은 발견되지 않았다. 연구팀은 특수한 단백질이 NMN을 세포에 가두는 작용을 하는 것으로 확인하고, 세포 속 NAD가 감소하면 이 단백질을 늘리려는 메커니즘도 확인됐다. 2020.1.30 에는 항노화 후보물질로 기대를 모으고 있는 니코틴아미드 모노 뉴클레오타이드(NMN)가 건강한 사람에도 안전하게 투여할 수 있는 것으로 밝혀졌다.

그동안 동물실험에서는 NMN의 투여로 다양한 장기에 존재하는 니코틴아미드 아데닌 디뉴클레오타이드(NAD)라는 물질의 양이 증가하고 노화로 생기는 질환을 억제할 수 있는 것으로 확인됐다. 하지만 사람에서는 NMN의 투여가 어떠한 영향을 미치는지 명확하지 않았다. 미국 워싱턴대와 일본 게이오대 공동연구팀은 건강한 남성 10명(40~60대)을 대상으로 연구기간 중 같은 사람에 각기 다른 양(최대 500mg)의 NMN을 경구로 각 1회 투여했다. 모든 용량에서 NMN 섭취 후 혈압과 맥박에 변화가 없고 간과 신장 등의 기능을 알아보는 혈액 및 뇨검사에서도 기준치를 넘는 변화는 없었다. 시력 등 눈의 기능, 수면상태에도 영향은 없었다. 또 투여량이 증가할수록 NMN으로부터 만들어지는 대사산물의 혈중량도 증가해 있었다.이러한 결과에 따라 연구팀은 경구 투여 NMN이 사람 체내에서 투여한 양에 따라 대사 되고 500mg까지는 사람에 안전하게 사용할 수 있는 것으로 보고 되고 Endocrine저널에 게재되었다. 이번 임상연구를 통해 NMN을 이용한 질환의 예방과 치료에 관한 연구가 발전하는 한편, 앞으로는 건강한 사람을 대상으로 한 NMN의 장기투여 연구도 이루어지고 있다. FDA와 WHO가 승인하는 임상 테스트가 2021년 현재 여러 곳에서 진행 중이다. 워싱톤 의대에서 250mg NMN이 사람 심혈관의 신체 대사에 미치는 영향, 인슐린 민감도, 혈중 지방 등을 연구 중이고, 보스턴의 Bringhan and Women's Hospital에서는 NMN의 부작용을 테스트 중이다.

현재까지는 사람에게 NMN 100mg, 250mg, 500mg까지 투여했을 때 맥막, 혈압, 혈액 산소량, 체온 등에 별다른 부정적 관측이 보고되지 않았다. 2021년 현재 일본 동경 게이오대 연구팀에서는 NMN 장기 복용 안전성을 테스트하고 있다. 이러한 연구들은 결론적으로 NMN 복용을 통한 장수 프로젝트의 결과물로서 노화가 더디게 진행하고 더 나아가서 노화가 멈추고, 종국에는 더 젊어질 수 있는 물질인가에 초점이 맞추어져 있다고 할 수 있겠다. 지금까지의 연구 결과는 NR이나 NMN은 체내에서 거의 같은 NAD+레벨을 높이기 때문에 효과면에서는 거의 같다고 평가하고 있다. 어느 제품을 선택할지는 저마다의 몸에서 잘 맞는 물질인지 테스트해보고 복용하는 방법이 좋다고 한다. 이는 사람마다 효능이 다르게 나타나기 때문이다. 따라서 NR이 좋다. NMN이 좋다고 딱 부러지게 결론을 내리기가 어렵다는 것이다. 안전성면에서는 그동안 수많은 데이터가 축적되고 사람에게서도 많은 실험을 통해 안전성이 확인된 NR제품이 많이 선호되고 있다. 그러나 일부 학자들 의하면 NR. NMN이 NAD를 증가시키기도 하지만 체내에 암세포를 보유하고 있다면 암세포도 같이 증식시킬 수 있다는 주장을 하고 있다.그러나 연구팀은 동물실험에서 이러한 암세포의 증식은 확인되지 않았지만, 사람에게서 실험에서는 아직까지 완전하게 밝혀지지 않아 이러한 연구도 같이 진행하고 있다고 밝혔다. 따라서 이 두 물질의 화학적 합성에 있어서 안전성과 효과성이 완전하게 승인이 나지 않고 현재에도 테스트가 진행되고 있다. 보다 더 확실한 연구결과가 나올 때 까지는 이들 물질을 복용하는 것이 불안한 경우에는 똑같은 효과를 얻을 수 있으므로 제3의 NAD+부스터인 아피제닌과 시르투인 활성화 물질 레스베라트롤 등 파이토케미컬의 천연물질을 섭취하는 것도 좋은 방법이 될 수 있다. NAD를 증가시키는 또 다른 방법은 꾸준한 운동과 함께 간헐적 단식을 습관화하는 것이다.또한 영양제만큼은 흡수력이 뛰어나지 않지만 평소에 브로콜리, 양배추, 시금치, 아보카도 등을 챙겨 먹는 것도 중요하다.

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Posted by JH안소니덕수상회

2021. 7. 10. 23:29 백세건강특선 세나

4.폐건강에 도움이되는 음식

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●폐건강에 도움이되는 음식

폐는 우리가 들이마신 공기 중의 산소를 혈액 속으로 받아들이고, 혈액 속 노폐물인 이산화탄소를 밖으로 배출하는 역할을 한다. 폐포를 둘러싸고 있는 무수한 모세혈관을 지나는 혈액 속의 적혈구가, 체내에서 모아 운반해 온 이산화탄소를 버리고 산소를 받아들여 다시 온몸으로 운반하는 것이다. 이것이 바로 생명 유지의 기본 기능인 호흡작용을 통한 가스 교환이다.기관지의 공기 흐름이 좋지 않거나 폐포에서 가스 교환이 제대로 이루어지지 않으면 호흡곤란을 느끼고, 심하면 생명을 유지할 수 없게 된다. 가스 교환 외에도 폐는 호흡을 통해 열을 발산시킴으로써 체온을 조절하고, 몸 속에 있는 산(酸)과 염기(鹽基)의 평형을 유지하는 데도 핵심적인 기여를 한다.폐를 나쁘게하는 위험요인으로서 흡연은 폐암의 가장 중요한 발병 요인이다. 담배에서는 7,000종 가량의 유해물질이 발견되는데, 이 가운데 발암물질로 알려진 것이 60여종 이상이다. 담배를 피우면 그러지 않는 사람에 비해 폐암에 걸릴 위험이 15~80배까지 증가한다. 간접흡연도 비흡연자가 흡연자와 같이 생활하거나 그 주위에 있으면서 자신의 의지와 무관하게 담배 연기를 흡입하는 것으로, 직접흡연과 마찬가지로 폐암을 일으킬 수 있다.석면과 연관된 폐암은 직업상 노출 때문인 경우가 많다.석면은 건축 자재(예전의 슬레이트 지붕 등), 저밀도 단열재, 전기 절연재, 방화재 등 다용도로 쓰여 왔는데, 석면에 지속적으로 노출되면 10~35년 정도의 잠복기를 거쳐 폐암이 발병하는 것으로 알려졌 있다. 게다가 흡연자라면 폐암의 위험이 훨씬 더 커지기 쉽다.석면 이외에도 결정형 유리규산 분진에 노출되면 폐암 발생 위험이 증가한다.비소, 베릴륨, 카드뮴, 6가크롬, 니켈 등의 중금속에 노출되는 경우 폐암 발생 위험이 증가한다. 콜타르 피치, 비스-클로로메틸에테르,검댕 같은 화기물질에 노출되는 경우에도 폐암 발생 위험이 증가한다.

알루미늄 생산,(cokes) 코크스생산, 주물업, 도장공과 같이 특정 작업에 종사하는 경우에도 폐암 위험이 증가한다.모든 종류의 방사성 동위원소는 발암 원인이 될 수 있다. 우라늄은 소세포폐암의 발생과 밀접한 연관을 보이며, 특히 흡연자에게서 발생 빈도가 현저히 증가한다. 라돈은 라듐이 토양이나 암석, 물 속에서 붕괴할 때 발생하는 무색무취의 방사성 가스로, 대개 지표면을 통해 건물 내부 등으로 들어간다.흡연에 다음가는 폐암 발생 원인으로 추정고 있다.디젤 연소물,대기오염 먼지 중에는 다핵방향족탄화수소(PAHs), 중금속 등 발암 물질이 함유되어 있으며,장기간 다량의 노출이 있는 경우 폐암 발생 위험을 증가시킨다.미세먼지는 WHO 세계보건기구에서 정한 1급 발암 물질로서, 미세 먼지가 높은 지역에서의 폐암 발생 위험이 증가한다고 보고되고 있다.가족력이 있는 경우엔, 다시 말해서 가족 중에 폐암 환자가 있으면 그렇지 않은 사람보다 발병 위험이 2~3배 정도 되는 것으로 보고되고있다.폐암의 예방법은 금연 외에는 확실히 밝혀진 것이 없으며, 약 90%의 폐암이 금연으로 예방 가능하다고 보고 있다. 특히 청소년 시기에 흡연을 시작하지 않도록 계몽하는 일이 중요하다. 흡연은 다른 발암물질에의 노출과 상승작용을 하는 것으로 연구되고 보고 있다.폐건강은 이미 폐가 나뻐지기전에 예방적으로 대응하여야 하고 폐건강에 도움이 되는 음식을 꾸준하게 섭취하여 폐를 보호하는 노력이 중요하다고 보겠다. 베타카로틴이 풍부한 곰보배추, 늙은 호박, 브로콜리, 고구마, 당근 등을 풍부 하게 섭취하고, 셀레늄을 기본적으로 섭취해 주어야 하기 때문에 셀레늄이 풍부하게 들어있는 브라질너트, 폴로레틴이 들어있는 사과, 배등도꾸준하게 섭취해 주면 좋다. 카테킨이 많이 들어 있는 녹차, 쇼가올이 들어있는 생강, 카례(커큐민), 비타민D3가 풍부한 연어, 고등어, 청어, 리코펜의 토마토, 포도, 베리류 등,피칸, 피스티치오, 호두, 아몬드 등 견과류, 비타민C와 비타민 E 등을 필수적으로 섭취해 주면 큰도움이 된다.

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