2024. 8. 3. 12:29 항노화2
17.불면증을 개선하기 위한 환경
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●불면증을 개선하기 위한 환경
2.잠 못 이루는 밤
●잠 못 이루는 밤 잠을 잘 수 있는 조건과 적당한 환경이 조성되었으나 잠을 이루지 못하는 불면증! 잠들기가 힘들다거나 야간에 자주 깬다거나 혹은 새벽녘에 일어나 잠을 설치게
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